Methoden-Liste

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Zertifizierte Psychologische Beraterin und Resilienztrainerin

Ressourcen- und lösungsorientierte Beratung, achtsamkeitsbasierte Methoden, Gesprächs- und reflektionsorientierte Begleitung, Förderung emotionaler Kompetenz und Selbstwirksamkeit

Begleitung in Lebens-und Umbruchphasen (privat & beruflich), Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung & Burnout-Prävention, Selbstwert stärken, Achtsamkeit & emotionale Klärung, Selbstregulation & Emotionsmanagement, Beratung bei Beziehungsproblemen und Kommunikationsberatung (privat & beruflich)

Mein Name ist Anke Dörr. Ich bin Psychologische Beraterin und zertifizierte Resilienztrainerin. Psychologische Beratungsgespräche stellen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung in irgendeiner Form dar. Ich bin kein Arzt oder Heilpraktiker, daher findet keine medizinische, insbesondere psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnosestellung oder Behandlung statt.
In meiner Praxis begleite ich Menschen in besonderen Lebens-und Umbruchphasen - sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Wenn Veränderungen, Belastungen oder innere Konflikte entstehen, unterstütze ich dabei, Orientierung zu finden, persönliche Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Meine Schwerpunkte liegen in der Persönlichkeitsentwicklung, der Stärkung des Selbstwertes, der Stressbewältigung, dem Umgang mit Trennung und Verlust sowie in der Förderung von Achtsamkeit, emotionaler Klarheit und Selbstregulation. Ziel meiner Arbeit ist es, innere Stabilität aufzubauen und den Umgang mit Emotionen und Herausforderungen nachhaltig zu verbessern. Ein weiterer Fokus meiner Beratung liegt auf Beziehungs- und Kommunikationsproblemen - in Partnerschaft, im familiären Umfeld oder im beruflichen Kontext. Dabei unterstütze ich Menschen, eigene Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, Kommunikationsmuster zu reflektieren und konstruktive Lösungswege zu entwickeln. Meine Arbeit ist ressourcen- und lösungsorientiert, individuell ausgerichtet und geprägt von Wertschätzung, Achtsamkeit und einer Zusammenarbeit auf Augenhöhe.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Hypnotherapeutin
Medizinische und Psychotherapeutische Hypnose nach Götz Renartz
Ehe- Familien- und Lebensberatung Zertifikat DAJEB
Frauenspezifische Beratung und Sozialtherapie Zetifikat DPWV

Hypnotherapie und Hypnose im Hauptverfahren
Hypnotherapie selbstorganisatorisch nach Götz Renartz
Systemische Gesprächstherapie
lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Kinderhypnotherapie

traumatische Erlebnisse, depressive Verstimmungen, Zwangserkrankung, Ambivalenzkonflikte, Selbstwertprobleme, Süchte, Übergewicht, Raucherentwöhnung, psychosomatische Erkrankungen, Essstörungen, Ticks, Burn-Out, Schmerzen, Lebenskrisen, Trennung, Scheidung, Trauer, Mobbing, Unsicherheit, Mutlosigkeit, Stressbewältigung, Stimmungsschwankungen, Ziellosigkeit, Entscheidungshilfen, Orientierungslosigkeit, Prüfungsangst und Lernblockaden, Posttraumatische Belastungsstörungen, Angst- und Panikstörungen, Phobien, Nikotinabhängigkeit, Suchtkrankheiten, Essstörungen, Schlafstörungen, psychosomatische Störungen, Traumata

Lebenskrisen, Trennung, Scheidung, Trauer, Mobbing, Unsicherheit, Mutlosigkeit, Stressbewältigung, Stimmungsschwankungen, Ziellosigkeit, Entscheidungshilfen, Orientierungslosigkeit, Prüfungsangst und Lernblockaden, Posttraumatische Belastungsstörungen, Angst- und Panikstörungen, Phobien, Nikotinabhängigkeit, Süchte, Essstörungen, Schlafstörungen, psychosomatische Störungen, Traumata, psychosomatische Störungen, Erschöpfungssyndrom, Trauer und Verluste, Lebens- und Beziehungskrisen, Einzel- und Paartherapie

Alle Arten von Autoimminerkrankungen

Jeder Mensch verfügt über die Ressourcen, die er für die Veränderung braucht.

Mit der modernen Hypnose ist es möglich zu seinen Ressourcen zu gelangen und die Selbstheilung zu aktivieren. Tiefere Ursachen werden aufgedeckt und bearbeitet.

Mit der Methode der selbstorganisatorischen Hypnose, nach Götz Renartz, können Sie viele Problematiken ganz einfach lösen und Ihr Potential entfalten. Ich arbeite ohne Suggestionen mit Ihnen und Ihrem Unbewussten.

Nach meiner langjährigen Tätigkeit in einer Beratungsstelle, entdeckte ich die Selbstorganisatiorische Hypnose nach Götz Renartz.

In Verbindung mit meinen Ausbildungen ist die Hypnotherapie das zweite Bein, mit denen der Klient sehr schnell und sicher "laufen lernt", oft nach langer Suche.

Für einen Termin kontaktieren Sie mich bitte über:
Tel 06323 93072 AB (ich rufe zurück)

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Systemische Therapie / Familientherapie (DGSF zertifiziert)

Systemisch-Integrative Paartherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Karlsruhe)

M.A. Soziale Arbeit, Psychosoziale Beratung & Gesundheitsförderung

B.A. Erziehungswissenschaften

Systemische Therapie Mannheim
Systemische Familientherapie Mannheim
Systemische Paartherapie Mannheim
Psychotherapie (HeilprG) Mannheim
Psychosoziale Beratung Mannheim
Coaching Mannheim

Einzeltherapie:
Ängste & Panikattacken, Biographiearbeit, Reizbarkeit & Aggression, Burnout, depressive Verstimmung


Paarberatung, Paartherapie Mannheim
Familienberatung, Familientherapie Mannheim

Als erfahrene systemische Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Familien, Paare und Einzelpersonen in herausfordernden Lebensphasen. Mit einem ressourcenorientierten Blick unterstütze ich Sie dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden. Mein Ansatz ist wertschätzend, klar und individuell auf Ihre Anliegen abgestimmt.

Arzt
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

Verhaltenstherapie
Hypnotherapie (Klinische Hypnose)
Traumatherapie (EMDR)

Verhaltenstherapie
Hypnotherapie (Klinische Hypnose)
Traumatherapie (EMDR)
Weiterbildungen in:
Systemischer Therapie
Kurzzeittherapie
Lösungsorientierter Therapie
Ego-states-Therapie

Einzeltherapie
Depression
Ängste, Phobien
Burnout
Akute Belastungen, allgemeine Lebensprobleme
Trauma
Psychosomatische Beschwerden
Schmerzen
Suchtprobleme
Trauer
Coaching
Krisenintervention

Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF)

Systemische Einzel-, Paar- Familientherapie
Diplom Sozialpadagogin

Genogramme
Familienbrett
Visualisierungen und Imaginationen
Einzel-, Paar- und Familiengespräche

Wir helfen bei
• Lebenskrisen
• Neuordnung Ihres Lebens
• Ängsten
• Depressionen
• psychosomatischen Beschwerden
• Erziehungs- und Familienproblemen
• Trennung und Scheidung
• Burn Out

und...
• wenn Sie sich einfach nicht mehr
wohl fühlen,
• irgendwie die Orientierung verloren
haben,
• unterstützen Sie dabei, Ihre
persönlichen Stärken besser einzu-
setzen.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit. Meine Arbeit ist begleitend und unterstützend.

Systemische Familientherapeutin (SG)Systemische Kinder-und Jugendlichetherapeutin (SG) Stuttgarter Institut für Systemische Therapie, Beratung und Supervision e.V. Zertifiziert und anerkannt von der Systemischen Gesellschaft.Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie,Supervision und Beratung e.V.
Systemische Hypnotherapeutin (MEG) i.P. Milton Erickson Institut Rottweil
Yager Therapie - zertifiziert vom Deutschen Institut für Klinische Hypnose
Dipl. Pädagogin Studium der Waldorfpädagogik / Anthroposophie staatl. anerkannte Waldorf Erzieherin / Klassen-u.Fachlehrerin (FH)

Systemtherapeutische Techniken ergeben sich aus der Frage, wie Menschen in sozialen Systemen (Beziehungen, Schule, Beruf, Ehen, Familien, Freundeskreise ...) gemeinsam ihre "Wirklichkeit" erzeugen, welche Sicht- und Denkweisen ihrem Erleben zugrunde liegen und wie man diese hinterfragen und verändern kann. Ich achte den ethischen Imperativ: "Handle stets so, dass die Anzahl der Wahlmöglichkeiten größer wird."

Systemische Beratung / Therapie kann hilfreich sein für: Einzelpersonen, Paare und Lebensgemeinschaften, für Familien, Stief-Familien. Ein-Eltern-Familien und Groß-Familien, für Kinder und Jugendliche, auch für Menschen mit autistischen Spektren, für Menschen in Krisensituationen, mit Ambivalenzen oder Integrationsproblemen. Beratung macht Sinn, wenn konkrete Zustände oder Ereignisse zu leidvoll und belastend geworden sind und man das Gefühl hat alleine nicht mehr klar zu kommen. Probleme im schulischen Kontext, bei der Auswahl der Schule etc.

Meine Beratung für Paare und Familien beinhaltet keine heilkundlich-therapeutischen Leistungen.

Erzieherin
Systemische Familienberaterin
Transaktionsanalytikerin in Ausbildung
Nordic Walking Instruktorin

Systemische Therapie
Transaktionsanalyse
Nordic Walking

Erziehungsschwierigkeiten (z.B. ADHS, Pupertät..)
Beziehungsschwierigkeiten ( Partnerschaft, Job, Familie..)
Übergewicht
Sexualität
Allgemeine Lebensberatung bei Veränderungswünschen

Heilpraktikerin

Systemische Therapie (Systemische Gesellschaft)
Emotionsfokussierte Therapie nach Dr. Susan Johnson
Bindungstherapie (Prof. Brisch)

Systemische Therapie (SG)
Emotionsfokussierte Therapie nach Dr. Susan Johnson
Bindungstherapie

Paare die sich viel streiten, Paare mit Kommunikationsproblemen, Paare, die ihre Beziehung wieder lebendiger gestalten wollen..

Einzelpersonen die eine Beziehung suchen, Menschen, die gern selbstbewußter wären, Menschen mit Ängsten, Depressionen...

Familien, in denen es Herausforderungen gibt mit Wut, Rückzug...

Gern unterstütze ich Sie bei Herausforderungen als Paar sowie als Einzelperson.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Ausbildung in Sexualtherapie (CMA, IPHM, CPD)
Ausbildung in Psychotherapie (CMa, IPHM, CPD=
Weiterbildung Positive Psychologie (Harvard Medical School)

Kognitive Verhaltenstherapie mit systemischen Ansätzen

Sexuelle Funktionsstörungen
Libidoverlust und sexuelle Unlust, Erektionsstörungen (Erektile Dysfunktion), Orgasmusschwierigkeiten und Anorgasmie, Vaginismus, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie), ausbleibende oder verminderte sexuelle Erregung, vorzeitiger Samenerguss (Ejaculatio praecox)

Sexualität in der Partnerschaft
Sexuelle Unlust in der Beziehung, unterschiedliche Bedürfnisse und Wunschfrequenzen im Paar, Kommunikationsprobleme rund um Sexualität, Sexualität nach Fremdgehen oder Vertrauensbruch, Wiederannäherung nach sexueller Distanz
Sexuelle Identität und Orientierung

Fragen zur eigenen sexuellen Identität, Coming-out-Begleitung, Identitätsfindung bei bi-, pan- oder homosexueller Orientierung, Unterstützung von LGBTQIA+-Personen, Sexualität und Geschlechtsidentität (inkl. trans* und non-binäre Perspektiven)

Sexualität und Lebenskontext
Sexualität nach körperlichen Erkrankungen oder Operationen, Sexualität in der Schwangerschaft und Postpartalphase, Sexualität in den Wechseljahren, Sexualität im Alter, Sexualität bei chronischen Erkrankungen oder Schmerzzuständen
Körperbild und Selbstwahrnehmung
Negatives Körperbild und dessen Auswirkung auf die Sexualität, Scham- und Schuldgefühle in Bezug auf die eigene Sexualität, sexuelles Selbstwertgefühl stärken
Beziehungsmodelle und Vielfalt
Sexualität in nicht-monogamen Beziehungsmodellen (Polyamorie, offene Beziehungen), kinkfreundliche Begleitung, Orientierung bei gesellschaftlich tabuisierten Themen ohne Wertung
Sexualität nach belastenden Erfahrungen
Stabilisierende Begleitung bei sexuellen Unsicherheiten nach belastenden Erlebnissen (in enger Abstimmung mit fachärztlicher oder psychotherapeutischer Versorgung)
Zielgruppen
Einzelpersonen aller Geschlechter und sexuellen Orientierungen, Paare (unabhängig von Beziehungsmodell oder Geschlechterkonstellation), LGBTQIA+-Personen, Menschen in Lebensphasen des Umbruchs (Erkrankung, Elternschaft, Trennung, Wechseljahre), Menschen, die erstmals offen über Sexualität sprechen möchten, Menschen ohne Zugang zu spezialisierten Angeboten vor Ort (DACH-Region, online)

Herzlich willkommen bei holaSOUL – Ihrer spezialisierten Online-Praxis für Sexualtherapie und psychotherapeutische Beratung in der DACH-Region.

Mein Name ist Sophia Meichle. Ich bin zertifizierte Sexualtherapeutin (CMA) und psychotherapeutische Beraterin mit einem Bachelorabschluss in Wirtschaftspsychologie (B.Sc.), internationalen Zertifizierungen (CMA, IPHM, CPD) sowie einer Weiterbildung in Positive Psychology an der Harvard Medical School. Ich bin Mitglied im Verein für psychotherapeutische Berater (VpsyB).

Wichtiger Hinweis: Meine Tätigkeit ist ausdrücklich als psychotherapeutische Beratung und Sexualtherapie im Beratungskontext zu verstehen. Es handelt sich nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes. Die Arbeit bei holaSOUL ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung im heilkundlichen Sinne. Bei Vorliegen behandlungsbedürftiger psychischer Erkrankungen erfolgt eine Weiterleitung an approbierte Fachkräfte.

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare, die offen, vertraulich und ohne Wartezeit über sexuelle Themen sprechen möchten – ohne Scham, ohne Bewertung. Die Beratung findet ausschließlich online statt, über eine DSGVO-konforme Videoverbindung, und ist als Privatangebot konzipiert. Eine Abrechnung über gesetzliche oder private Krankenkassen ist nicht möglich. Alle Kosten werden direkt von den Klientinnen und Klienten getragen.

Flexible Termine – auch abends und am Wochenende – sowie ein kostenloses Erstgespräch ermöglichen einen niedrigschwelligen Einstieg. Angeboten wird sowohl Einzelberatung als auch Paarberatung im Bereich Sexualität und Beziehung.

Approbation als Psychologischer Psychotherapeut

Diplom-Psychologie (Universität zu Köln)
Approbation als Psychologischer Psychotherapeut
Zertifikat in Coaching und Veränderungsmanagement (Ineko Institut der Universität zu Köln)
Zertifikat in systemischer Organisationsberatung (malo - management lernende organisation, Köln)
Zertifikat als Entspannungspädagoge (IfAP-Institut, Köln)

Klärungsorientierte Psychotherapie
Emotionsfokussierte Psychotherapie
Systemische Therapie
Verhaltenstherapie
Gesprächstherapie
Sexualtherapie
Affirmative Therapie
Dialektisch-behaviorale Therapie und Traumatherapie

Einzelpersonen, Paare und Familien (gerne auch schwule und lesbische Paare sowie Regenbogenfamilien)

Sie können sich mit sämtlichen, psychologischen Themen und psychischen Beeinträchtigungen an mich wenden.

Viele Menschen belächeln psychische Probleme. Die Folge: die Betroffenen schämen sich oftmals. Umso bedeutender ist es für mich, den Menschen, mit denen ich zusammenarbeite, "auf Augenhöhe" zu begegnen.

In einer Psychotherapie, einer Familientherapie oder Paartherapie geht es darum, als Team die Ursachen der Probleme zu erkennen und für die jeweiligen Personen passende Lösungen zu finden. Es geht also nicht darum, als Ihnen als Experte Lösungen vorzugeben oder Ihnen Verhaltens- oder Lebensweisen vorzuschreiben. Ich biete Ihnen einen Raum, Dinge zu besprechen, die Sie sonst vielleicht nur mit sich selbst ausmachen.

Ich arbeite gerne mit sehr unterschiedlichen Menschen und daher auch gerne mit Ihnen - unabhängig von Ihrer Lebenseinstellung und Lebenssituation, Ihrem Alter, Ihrem kulturellen Hintergrund und Ihrer sexuellen Orientierung.