Methoden-Liste

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Dipl.Soz.Päd./-Arb.,Systemische Familien- und Sozialtherapeutin (DGSF),Suchttherapeutin (VDR), Paartherapeutin, Traumapädagogin

Psychotherapie, Systemische Familientherapie, Gesprächstherapie in Einzel-, Paar- und Gruppensettings, Paarberatung, Eheberatung, Trennungsbegleitung, Mediation, Integrative Therapie, Kurzzeittherapie, Verhaltenstherapie, Paartherapie, Traumapädagogik

Beziehungsprobleme, Sucht, Abhängigkeit, Alkohol, Drogen, Ess-Störungen, Ängste, Zwänge, Psychosomatik, Depressionen, Angehörige, Co-Abhängigkeit, Rückfallprophylaxe, Burn-Out, Entspannung, Schlafstörungen, Beratung bei Führerscheinverlust, Vorbereitung auf die MPU

Heilpraktikerin Psychotherapie (HPG)

ICHP Analytische Hypnosetherapeuten
Klinische Hypnosetherapeutin
klientenzentrierte Körpertherapeutin
Gesprächstherapeutin nach Rogers
Stressmanagement Trainerin
Kommunikationspsychologie nach F.V. Thun
Progressive Muskelentspannung
Kinderwunsch mit Hypnose
schamanische Ausbildung bei Four Winds Akademie

In einer Psychotherapie behandele ich psychische Störungen, die Sie krank machen können:

zum Beispiel:
Depressionen, Ängste, Panikattacken, Zwänge, Essstörungen uvm.
Dabei ist es die Aufgabe von mir, das Leben für Sie wieder lebenswert zu machen.


Ob Erwachsene, Kinder oder Jugendliche:

Ich möchte Ihnen dabei behilflich sein, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden.
Ich biete selbstverständlich Einzeltherapien sowie auch Paar- und Familientherapien an.
Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf, ich berate und helfe Ihnen gerne!

Beispiele der angebotenen therapeutischen Maßnahmen:

Therapieangebote
klinische, fachtherapeutische & analytische Hypnose
tiefenpsychologische, klientenzentrierte Körpertherapie
Traumatherapie
Spieltherapie
Arbeit mit dem Inneren Kind
Klangschalentherapie & Mediation
schamanische Illumination
Yoga
Reiki
Musiktherapie
Kommunikationspsychologie nach F.v.Thun
Gesprächstherapie nach Rogers
Stressmanagement Training
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Schreitherapie, Body & Vocal Advice
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Klopftherapie
Rebirthing, intuitive Atemtherapie, Atemtechniken
energetisches Lifting
Selbsthypnose
Familienaufstellungen
Reinkarnationstherapie
Suggestionshypnose
Beziehungsstellen
Sandpainting
Einzel- und Paartherapie /-beratungen
Familienberatung
Gruppentherapie
Ausbildung und Übungsabende
Entspannungsverfahren, wie z.B.
Autogenes Training,
geführte Meditationen
Fantasiereisen
Ausdrucksmalerei
Bewegungstherapie

Die Schwerpunkte der Anwendungsgebiete sind:

Messie Therapie
Kinderwunsch mit Hypnose
Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Schlafstörungen, Alpträume
Ängste & Phobien, Panik (u.a. Flugangst, Prüfungsangst, Redeangst)
Zwänge
Erschöpfung
Innere Unruhe
Leichte Depressionen, Schuldgefühle Schmerzempfindungen
Migräne
Traumata
Krisen bei scheinbar unüberwindbaren Problemen
Burn-Out-Symptomatik
Sexuelle Problematiken, wie Unlust
Konzentrationsschwäche (Gedächtnisschwäche)
Trauerarbeit
Essstörungen
Gewichtsreduktion, Body Coaching, der mentale Weg zum natürlichen Gewicht
Raucherentwöhnung & rauchfreies Leben

Ich bin im Dezember 1963 im Sternzeichen des Steinbock geboren, und lebe mit meinem Partner, unserer Tochter und unserem Therapiehund Timmy und 6 Meerschweinchen in unserem Haus in Wohltorf, bei Hamburg.


In den 80iger Jahren habe ich mein Abitur gemacht und in verschiedenen medizinischen Bereichen gearbeitet. Dabei habe ich mir erlaubt, viel Kraft, Energie und Ausgleich durch meine Musik die ich selber mache, zu holen.

Meine Musik und meinen Sport mache ich heute noch aktiv und sorge so für den notwendigen Ausgleich zu meiner ich liebenden Arbeit mit meinen Klienten.

Ich blicke auf eine langjährige Tätigkeit in der Musik- und Medienbranche zurück, im Bereich Management, Coaching & Beratung von Künstlern, A&R, Produktmanagement, als Moderatorin und als Sängerin in einer Band.

In meinem Leben konnte ich viele Erfahrungen in den unterschiedlichsten Bereichen sammeln. Dabei gab es natürlich Höhen und Tiefen. Ich durfte dabei viele interessante und unterschiedliche Menschen und Welten kennen lernen. Dabei habe ich immer auf meine Studien und Ausbildungen im Bereich Medizin und Psychologie zurückgreifen gelernt. Ich habe dadurch immer ein festes Fundament gehabt, welches mir sehr viel Kraft gegeben hat und einen klaren eindeutigen Weg.

In meiner eigenen Entwicklung hatte ich das große Glück, dass viele Menschen mich bestärkten, meine Berufung im Bereich der Psychotherapie professionell auszuüben. Ich bin sehr dankbar, diese Kraft und Energie heute an meine Klienten und Patienten weiter geben zu dürfen und ihnen zu helfen, ihren Weg zu gehen.

Seit 2009 habe ich die Heilerlaubnis auf dem Gebiet der Psychotherapie (HPG) und arbeite seitdem in eigener Praxis mit Klienten jeden Alters. Die Schwerpunkte meiner Anwendungsgebiete sind: Ängste, Phobien, Depressionen, Zwänge, Borderline, Burn Out, Krisen bei scheinbar unüberwindbaren Problemen, Trauerarbeit, Familienkonflikte, Standortbestimmung und Karriereplanung, SelbstManagement, Motivation, Ernährungsberatung u.v.m.

Meine abgeschlossenen Studiengänge, Ausbildungen, Fortbildungen und Qualifikationen im Bereich der Psychologie und Psychotherapie sind unter anderem: ICHP Dipl. analytische und fachtherapeutische & klinische Hypnosetherapeutin, Körpertherapeutin (IPK), Stressmanagementtrainer (AHAB), Absolventin bei „The Four Winds“. Gesprächstherapie nach Rogers, u.v.m.

Ich blicke zudem auf eine langjährige selbstständige Tätigkeit (seit 1990) in der Musik- und Medienbranche zurück, im Bereich Geschäftsleitung, Geschäftsführender Gesellschafter, Controlling, Geschäftsentwicklung, Gesundheitsmanagement, Management, A&R, Produktmanagement, Moderation, Artist Coaching und Beratung. Für u.a. WEA (Warner Germany), SPV, ICS Festival Service (Wacken Open Air und Wacken Records), Sure Shot Publishing & Promotion, Showdown Records, Full Moon Productions, Dock 11 AG, Bullet-TV u.v.m.

Als Moderatorin für RTL habe ich bereits in Kindertagen für RTL Hörfunk in Luxemburg unter der Leitung von Frank Elstner und Georg Bossert Kinder- und Jugendhörfunk machen dürfen. Hier im Bereich Sport & Musik. In den 80iger Jahren moderierte ich die Musik Sendung MOSH für RTL Fernsehen. In den Jahren 2010 bis 2015 habe ich als Coach die Klienten für die RTL 2 Sendungen „Das Messie Team“ und „Teenager In Not“ vor der Kamera begleitet.

In 2016 erscheint mein erstes Therapiebuch zum Thema Messie Syndrom beim Rowohlt Verlag.

Mein Top-5-Stärken laut Gallup-Test: Leistungsorientierung, Bindungsfähigkeit, Strategie, Höchstleistung, Vorstellungskraft.

Hobbies: mit meiner Familie sein, Therapiehund Timmy, Wohnmobil fahren, Musik (Sängerin der Heavy Metal Band Holy Moses seit 1981), Sport, malen, lesen, Visionen erarbeiten

psychotherapeutische Ausbildungen:

klinische, fachtherapeutische und analytische Hypnosetherapeutin (ICHP Diplom)
Körpertherapeutin (IPK Institut, Hamburg)
Gesprächstherapeutin (Rogers)
Stress Management Trainerin (AHAB Akademie)
Progressive Muskelentspannung (AHAB Akademie)
Familien- & Paartherapie (ICHP)
schamanische Heilerin (Four Winds Akademie)
Autogenes Training
Traumatherapie (ICHP, IPK)
Ernährungsumstellung (Four Winds - die ursprüngliche Ernährung)


TV Formate
"Das Messie Team" - RTL2, 2010-2013
"Teenager in Not" - RTL2, 2013-2014

weitere berufliche Ausbildungen und Erfahrungen:

Ausdrucksmalerei
Bewegungstherapie
Spieltherapie
Musiktherapie
Schrei-Therapie
Atemtherapie
Meditation
Yoga
Reiki
Klopftherapie,
Klangschalentherapie
fachpsychiatrische Pflege (PPM), Wendel, Hamburg (2010-2012), Notfalldienst
seit 1989 Beratung & Coaching in der Medienbranche
1988-1989 Moderatorin "Mosh", RTL
MTA (1983-1988), Praxis für Gynäkologie, Naturheilverfahren & Akkupunktur
Sängerin in einer Metal Band (seit 1981)
Abitur 1983
Kinderhörfunk Moderatorin (RTL Radio 1978-1980),
Jugendfussball-Coach (1978 bis 1981)

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Systemische Paar- und Familientherapie, DGSF
Hypnosystemische Kommunikation, M.E.G.
Systemische Familienaufstellung, HISL
Pferdegestützte Interventionen, Cura Equitabilis

Systemisches Coaching und Paartherapie
Familienaufstellungen
Gesprächsführung nach Milton Erickson
Reittherapie

Einzelpersonen, Paare, Familien und Gruppen
Burnout
Umgang mit Veränderungen
Neuorientierung
Menopause
Paar- und Familiendynamiken

Cornelia Greiner, Jahrgang 1970, verheiratet und Mutter einer Tochter.
Aus systemischer Perspektive und mit ruhiger Präsenz helfe ich, Muster zu verstehen, Gefühle zu sortieren und wieder in Verbindung zu kommen.
Einzelpersonen und Paare finden einen ruhigen, wertschätzenden und sicheren Rahmen für ihre Themen, werden gesehen, können sortieren. Und so Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und Verbindung finden.

Expertise, Feingefühl und eine klare Struktur sind dabei das Fundament, auf dem ich meine Klient:innen in ihrem eigenen Tempo begleite.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Emotionsfokussierte Paartherapeutin nach Dr. Sue Johnson (EFTCD)
Systemisch-integrative Paartherapeutin (WISL)
Systemische Therapeutin (SG)
Systemische Familientherapeutin (IFW A & E)
Sexualberatung (Evang. Zentralinstitut für Familienberatung/Dr. Ruth Gnirss)
MSC-Trained Teacher (Cener for Mindful Self-Compassion/CSMC)
Entspannungstherapeutin-, pädagogin (IEK Berlin)
exam. Krankenschwester
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
Leiten und Beraten von Gruppen
Bochumer Gesundheitstraining

Single-Beratung, Einzelberatung
Paarberatung, Eheberatung, Partnerberatung, Trennungs- und Scheidungsberatung
Training emotionaler Kompetenzen
Time-Line-Methode
Genogrammarbeit (Arbeit mit dem Stammbaum)
Arbeit mit dem Inneren Kind,
mit kreativen Mitteln, z. b. Symbolarbeit
Phantasiereisen
Bochumer Gesundheitstraining
Verschiedene Entspannungsverfahren:
Autogenes Training nach Schultz
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Fortbildung PEP (nach Dr. Bohne)
Hypnotherapie nach Milton Erickson

Zielgruppen:
Paare,Singel, Einzelpersonen

Problembereiche:
In der Partnerschaft (Verbesserung der Beziehung, Krisen- und Konfliktbewältigung, Außenbeziehungen, Untreue, Trennung ja/nein, Kommunikation, Begleitung bei Trennung und Scheidung, Neuorientierung und Wachstum)

Persönlichkeitsstärkung
Stärkung des eigenen Selbst
Konfliktbewältigung, Krisenbewältigung
Stressreduktion
Entspannungstechniken erlernen
vorhandene Stärken wieder reaktivieren

Konflikte und Lebenskrisen sind normale Prozesse in unserem Wachsen und Werden. Meistens lösen wir diese Anforderungen des Lebens allein. Manchmal ist für uns professionelle Hilfe wertvoll oder unabdingbar.

Sie möchten eine Krise oder einen Konflikt überwinden? Oder suchen Sie Antworten auf Fragen, die Sie seit längerer Zeit beschäftigen? Sie sind erschöpft, müde oder können nicht mehr abschalten?

Ich begleite Sie fachlich bei Ihren Herausforderungen oder Problemen in der Familie, in Ihrer Partnerschaft, im Lebens- oder Berufsalltag.

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare.
Aktuelle Gruppenangebote:
- Paarseminare in Kiel und Lübeck:
"Gespräche, die die Liebe stärken"
Lübeck: 15. bis 17. November 2024
Kiel: voraussichtlich im März 2025
- Achtsames Selbstmitgefühl (MSC-Mindful
Self-Compassion) Selbstfreundlichkeit,
Verbundeheit, Achtsamkeit. Ein 8-Wochenkurs
in Kiel. Beginn: 30.08. bis 18.10.24.
(weitere Informationen erhalten Sie über die website)
.

Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2009

Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin

Systemische Therapie;
personzentrierte Gesprächstherapie nach C.Rogers

Einzelpersonen, Paare und Familien,
Beziehungsprobleme, Verlustängste, Trauerarbeit,
verlorener Lebenssinn, Depression, Angsstörungen,
Selbstwertprobleme, Krisen und Konflikte im privaten,oder auch beruflichen Bereich

Zu Meiner Arbeitsweise:

Der Weg zu einer positiven Veränderung führt über ein besseres Verständnis der persönlichen inneren und äußeren Landschaften.

Als Therapeutin sehe ich mich nicht als die Expertin, die eine Lösung vorgibt.
Vielmehr ist der Therapieprozess geprägt von einem öffnenden Dialog, der, immer vom Respekt vor der Autonomie eines jeden getragen, bisherige Grundannahmen und Haltungen kritisch untersucht und überprüft.

Mit verschiedenen Methoden, Humor und Neugierde wird geforscht und ausgelotet, Bestehendes zur Diskussion gestellt und Raum gegeben um neue Wege zu entwickeln und auch praktisch auszuprobieren.

In den meisten Fällen ist eine kurzfristige Terminfindung möglich, im Bedarfsfall auch Abends.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundliche Tätigkeit.

Im besonderen Einzelfall vereinbare ich einen Preisnachlass oder Ratenzahlung.

Diplom Sozialpädagogin FH
Gestalttherapeutin (Werkstatt Nord)
Neurophysiologische Entwicklungsförderung INPP NE
Qualitätssiegel DGNE

Gestalttherapie,Systemische Therapie,Supervision, Coaching,Telefonberatung,Seminare
Eheberatung,Paarberatung,Familienberatung, Erziehungsberatung,Lebensberatung, Ernährungscoaching,
Trauerarbeit,Biografiearbeit,Körperarbeit,
Phantasiereisen,Entspannungstraining

Neurophysiologische Entwicklungsförderung INPP NE NEL-Training für Kinder/Jugendliche/Erwachsene

Depression,Stress,Stressbewältigungstraining, Burn-out,Erschöpfung,Konfliktklärung
Psychosomatik,Ängste,Panik,Phobie,Trauer,Zwänge, Schlafstörung,Essstörung,Übergewicht,Sucht,
Schmerz,Kopfschmerz,Migräne,Rückenschmerz,
Konzentrationsstörung,Leistungsstörung,Linkshänder
Erziehungsberatung,Fragen zur Entwicklung von Kindern/Jugendlichen,Entwicklungsstörung,Enuresis,Selbstvertrauen,Mutismus,Autismus,Sprachstörung, Stottern,Sigmatismus, Lernstörung,Legasthenie,Dyskalkulie,ADHS,Konzentrationsstörung,
Hochbegabung, under-achievement
motivierende Begleitung bei medizinisch notwendigen lebensverändernden Maßnahmen

Zielgruppen:Einzelperson,Singles,Paare,Familie, Gruppe
Kinder,Jugendliche,Frauen/Männer,Mütter/Väter, Großeltern,Patchworkfamilie,Pflegekind, Adoptivkind
Vortrag,Seminar,Fortbildung
Fachkräfte aller Art wie SPA,Erzieher,Lehrer, Heilpädagoge,Sozialpädagoge,Pflegeeltern...

Heilpraktiker (Psychotherapie)

Master-Zertifikat "Hypnosetherapeut"
EMDR-Therapeut
Neurofeedback-Trainer
Biofeedback-Therapeut

• NeuroBioMed – eigener, körper- und emotionsorientierter Therapieansatz
• NeuroVoice Flow – Nervensystem und Selbstregulation
• KODEX-Methode – Körper, Orientierung, Deutung, Entscheidung, Experiment
• Neurobiologisch orientierte Psychotherapie
• Psychosomatische Therapie und Begleitung
• Körperorientierte Verfahren und Embodiment
• Aktivmeditation und praktische Regulationsübungen
• Verhaltenstherapeutisch orientierte Methoden
• Traumasensible therapeutische Begleitung
• Psychologische Beratung und Krisenintervention
• Persönlichkeitsentwicklung und Selbstorganisation
• Stressregulation, Burnout-Prävention und Resilienz
• Business-Coaching und Führungskräfte-Coaching
• Mentaltraining und Verhaltenscoaching

• Depressionen und depressive Verstimmungen
• Stress, Burnout und chronische Erschöpfung
• Daueranspannung, innere Unruhe und Gedankenkarussell
• Psychosomatische Beschwerden und körperliche Stressreaktionen
• Reizdarm und funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
• Chronische Schmerzen und Fibromyalgie
• Schlafstörungen und Schlafprobleme
• Zwänge und zwanghafte Gedanken
• Traumabezogene Belastungen und schwierige Lebenserfahrungen
• ADHS bei Erwachsenen und Schwierigkeiten mit der Selbstregulation
• Hochsensibilität und emotionale Überforderung
• Selbstwertprobleme, Perfektionismus und starke Selbstkritik
• Beziehungsprobleme und Partnerschaftskonflikte
• Sexualität und psychisch mitbedingte sexuelle Funktionsprobleme
• Prüfungsangst, Leistungsdruck und Versagensängste
• Lebenskrisen, persönliche Konflikte und Veränderungsprozesse
• Persönlichkeitsentwicklung und emotionale Selbstregulation
• Psychische Belastungen bei Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften

Herbert Schraps – Heilpraktiker für Psychotherapie

NeuroBioMed-Zentrum | Psychotherapie, Selbstregulation und Persönlichkeitsentwicklung

Wenn Verstehen allein nicht ausreicht

Vielleicht kennst Du das: Du hast bereits viel über Dich gelernt, Deine Probleme analysiert, unterschiedliche Methoden ausprobiert – und trotzdem verändern sich bestimmte Gefühle, Ängste oder körperliche Reaktionen kaum.

Genau diese Erfahrung begegnet mir seit vielen Jahren in meiner therapeutischen Arbeit.

Ich bin Herbert Schraps, Jahrgang 1959, Heilpraktiker für Psychotherapie, Therapeut, Coach und Entwickler des NeuroBioMed-Ansatzes.

Seit mehr als 20 Jahren begleite ich Menschen bei psychischen, emotionalen und psychosomatischen Belastungen. Meine Erfahrungen aus über 20.000 therapeutischen Sitzungen haben meine Sicht auf menschliches Erleben und Verhalten entscheidend geprägt.

Meine wichtigste Erkenntnis: Der Mensch ist weit mehr als die Summe seiner Symptome.

Meine therapeutische Arbeitsweise

Angst, innere Unruhe, Erschöpfung oder wiederkehrende Verhaltensmuster entstehen nicht unabhängig von unserem Körper. Gedanken, Gefühle, Nervensystem, frühere Erfahrungen und automatische Reaktionen beeinflussen sich gegenseitig.

Manchmal weiß der Verstand längst, dass keine Gefahr besteht – und trotzdem reagiert der Körper mit Angst, Herzrasen oder Anspannung.

Deshalb reicht es nicht immer aus, ein Problem nur zu verstehen oder gedanklich anders zu bewerten.

Mit meinem NeuroBioMed-Ansatz und dem daraus entwickelten NeuroVoice Flow verbinde ich bewusste Reflexion mit körperorientierter Selbstregulation, neurobiologischen Betrachtungsweisen und praktischen Erfahrungen.

Ein Bestandteil ist das KODEX-Modell:

Körper: Welche körperlichen Reaktionen sind beteiligt?

Orientierung: Worauf richtet sich Deine Aufmerksamkeit?

Deutung: Welche Bedeutung erhält das Erlebte?

Entscheidung: Welche neuen Handlungsmöglichkeiten entstehen?

Experiment: Wie können neue Erfahrungen im Alltag erprobt werden?

Dabei geht es nicht darum, Menschen in ein festes Therapieschema einzuordnen. Vielmehr möchte ich gemeinsam mit ihnen verstehen, welche individuellen Zusammenhänge ihre Beschwerden beeinflussen und welche Veränderungen möglich sind.

Meine therapeutischen Schwerpunkte

Ich begleite Menschen unter anderem bei:

Ängsten, Panikattacken, Phobien und sozialen Ängsten

Stress, Burnout, Erschöpfung und chronischer innerer Anspannung

Depressionen, Selbstwertproblemen und belastenden Gedankenmustern

Psychosomatischen Beschwerden, Reizdarm und chronischen Schmerzen

Schlafproblemen, Hochsensibilität und emotionaler Überforderung

ADHS im Erwachsenenalter und Schwierigkeiten mit der Selbstregulation

Belastenden Lebenserfahrungen, inneren Konflikten und traumabezogenen Beschwerden

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Begleitung von Unternehmern, Führungskräften und Selbstständigen, die trotz hoher Leistungsfähigkeit innerlich unter Druck stehen oder kaum noch abschalten können.

Erfahrung, Qualifikationen und persönliche Entwicklung

Meine berufliche Entwicklung umfasst zahlreiche Aus- und Fortbildungen in psychotherapeutischen, psychologischen und körperorientierten Verfahren, darunter Gesprächsführung, verhaltenstherapeutische Ansätze, Konflikt- und Krisenberatung, Biofeedback, Schmerztherapie, Stressregulation sowie die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

Zu meinen früheren Qualifikationen gehören auch umfangreiche Ausbildungen und Zertifizierungen in Hypnose und Hypnotherapie bis hin zum Master-Zertifikat.

Wichtig: Ich arbeite schon lange nicht mehr mit Hypnose.

Bereits 2014 habe ich mich in meinem Buch „Hypnosewahrheit 3.0“ kritisch mit Hypnose, ihren Möglichkeiten und möglichen Nebenwirkungen auseinandergesetzt.

Meine therapeutische Arbeit hat sich über die Jahre weiterentwickelt. Heute stehen das Verständnis komplexer körperlicher und psychischer Zusammenhänge, die Selbstorganisation des Menschen und die Förderung seiner Regulationsfähigkeit im Mittelpunkt.

Neben meiner Praxistätigkeit habe ich mich viele Jahre gesellschaftlich engagiert, unter anderem als Vorstandsvorsitzender des Deutschen Kinderfördervereins e. V. Über verschiedene Projekte und meine Arbeit wurde in zahlreichen Presse-, Radio- und Fernsehbeiträgen berichtet, unter anderem bei ARD, ZDF, RTL und Sat.1.

Das NeuroBioMed-Zentrum in Idstedt bei Schleswig

Meine Privatpraxis befindet sich in Idstedt, nahe Schleswig und Flensburg in Schleswig-Holstein.

Neben persönlichen Gesprächen vor Ort arbeite ich seit vielen Jahren auch per VideoCall. Welche Form der Zusammenarbeit geeignet ist, klären wir individuell.

Die Praxis richtet sich an Selbstzahler und Privatversicherte. Eine teilweise Kostenerstattung durch private Krankenversicherungen ist abhängig vom jeweiligen Vertrag möglich.

Erst verstehen, dann entscheiden

Mir ist wichtig, dass Du Dich nicht für eine bestimmte Methode entscheiden musst, bevor wir überhaupt miteinander gesprochen haben.

Deshalb biete ich ein kostenfreies Erstgespräch an. Dabei können wir Dein Anliegen besprechen, erste Zusammenhänge betrachten und gemeinsam einschätzen, ob meine Arbeitsweise für Dich passend ist.

Anschließend kannst Du in Ruhe entscheiden, ob Du eine Zusammenarbeit möchtest.

Mehr über meine Arbeitsweise und das NeuroBioMed-Zentrum:

https://neurobiomed.de

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Systemische Therapie und Beratung (SG)
Systemische Supervision (SG)
Hypnosystemische Traumatherapie
Klientenzentrierte Gesprächsführung (ZPP)

Systemische Therapie
Systemische Supervision

Beratung und Therapie für Einzelne, Paare und Familien
Supervision
Coaching
Fortbildungs- und Seminararbeit

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundliche Tätigkeit.

Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF)
Supervisorin (ifs)
Systemische Paartherapeutin, Helm Stierlin Institut (hsi), Heidelberg
Systemische Sexualtherapeutin, Prof. Dr. Ulrich Clement, IGST Heidelberg
EFT-Paartherapeutin, ICEEFT
Präventionstrainerin für systemisch-kognitives Stressmanagement

Universitätsabschluss: Soziale Verhaltenswissenschaften und Soziologie (Magistra Artium)

EFT-Paartherapie
Systemische Paartherapie
Systemische Sexualtherapie
psychosoziale Beratung bei Kinderwunsch
Familientherapie für Familien mit erwachsenen Kindern,
psychologische Beratung,
Stressmanagement

Beziehungsthemen;
Krisen und Konflikte jeglicher Art in Ehe, Familie oder Partnerschaft und/oder Sexualität;
als belastend empfundener Pornografiekonsum;
unerfüllter Kinderwunsch;
empty-nest;
Konflikte oder Kontaktabbrüche in Familien mit erwachsenen Kindern
Nähere Informationen finden Sie auf meiner Internetseite.