Familientherapeuten-Liste

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz

Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
Systemische Supervisorin (SG)
Hypnosystemisches Coaching (DBVC)
Fachpsychologin für Verkehrspsychologie (BDP)

- Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie,
- Systemisches und hypnosystemisches Coaching, Beratung, Supervision, Team- und Organisationsentwicklung.

- Einzel- und Gruppenarbeit,
- Paartherapie,
- Sucht,
- Angst,
- Beratung in schwierigen Lebenssituationen
- Coaching,
- Team- und Organisationsberatung,
- MPU-Vorbereitung (Verkehrstherapie).

Zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz zugelassen durch den Kreisausschuss des Landkreises Fulda am 16.09.2005

Diplom-Pädagoge, Universität Frankfurt am Main
Heilpraktiker für Psychotherapie
Ausbildung in Atem- und Sprechtechnik in der Hochschule für Musik und darstellende Kunst, Stuttgart und bei Irene Haller, Heidelberg.
Klinische Erfahrung als Heiltherapeut in der Frankfurter Universitäts-Kinderklinik unter Leitung von Oberarzt Dr. med. Posselt, dort psychotherapeutische Interventionen bei Mukoviszidose-Diagnosen vom Diagnoseschock bis zur Lungentransplantation, daneben grundständige Spieltherapie von opstipierten Kindern

Mitglied in der
Deutschen Gesellschaft für phänomenologische Forschung, Köln

Gesprächstherapie als Kindheitstherapie für alle Erwachsenen und Bearbeitung von im weitesten Sinn traumatischen Erlebnissen, auch solche nach Unfällen, in denen keine einzelne Person als Verursacher identifizierbar ist. Die Person ist in diesem Fall "das Schicksal".

Atem- und Sprechtherapie für Berufssprecher und Menschen in beruflichen Rollenumbrüchen, d.h. Wechsel von der Mitarbeiter- zur Vorgesetztenebene, Antritt einer neuen Stelle in einer fremden Stadt und dergleichen mehr

Arbeit an biographischen Kindheitserinnerungen und Aktualisierungen für Männer zwischen 45 und 65 Jahren (zufrieden mit sich werden, akzeptieren, was unveränderlich vergangen, darauf gespannt sein, was noch kommt, begeisterungsfähig bleiben) Es gilt: mit der akzeptierten Vergangenheit beginnt eine andere Gegenwart.Sofort.Nebenwirkungsfrei.

Auflösung lebensgeschichtlicher Verwundungen bei genauer, behutsamer Beachtung physiologischer Selbstbeobachtungen während der Inszenierung. Unser Körper ist schlauer als wir ahnen! Achten Sie auf Ihre eigenen Körperempfindungen beim sprechen! Veränderte Körperempfindungen führen unter erarbeiteten Umständen zu einem veränderten Selbstbild!

Psychotherapie ist auch Bildungsarbeit, in ihr kann ein bedeutsamer Anteil an Weltwissen vermittelt werden, der Ihnen helfen wird, das gute Ereignis von Psychotherapie fest in Ihrem Leben zu verankern. Bildungsarbeit meint aber auch ein neues Bild des eigenen Körpers. Es kommt sogar vor, dass während einer Therapie neue Berufswege gesucht und gefunden werden. Sich in einer neuen Tätigkeit anders zu erleben, macht glücklich.
Das Glück besteht vor allen Dingen im eigenständigen Blick zurück auf sich selbst.
Das tut gut. Mir selbst und allen, die mir wichtig sind. Das leistet ein Heilpraktiker für Psychotherapie mit Ihrer Hilfe.

Heilung des inneren Kindes bei Erwachsenen; Depressionen; Paarberatung und Familientherapie, hierbei Auflösung lähmender Familienzuschreibungen und -geheimnisse; "Wiedererlernen" des eigenen Ein- und Ausatmens: wie ich als Kind geatmet habe

Mein besonderes Augenmerk gilt der therapeutischen Bearbeitung und Selbsterklärung traumatischer Ereignisse: Kriegs-und Gewalterfahrungen und das Zusammenleben mit Kriegsteilnehmern in einer Partnerschaft, schwere Unfälle und das unverletzte Erleben schwerer Unfälle sowie die personalisierte Gewalt aller Schattierungen, deren Auswirkungen bis in die dritte Generation sprichwörtlich "vererbt" werden.


Zur Zeit gelesene beruflich bedeutsame Literatur:

Yalom, Irvin D.: Das Spinoza-Problem, München 2012 Das Opus Magnum des großen amerikanischen Psychoanalytikers. Sehr lesenswert für jedermann!

Renggli, Franz: Verlassenheit und Angst - Nähe und Geborgenheit. Eine Natur- und Kulturgeschichte der frühren Mutter-Kind-Beziehung, Gießen 2020

Gruen,Arno: Der Wahnsinn der Normalität. Realismus als Krankheit (...), München 1987


Axel Honneth: Leiden an Unbestimmtheit, Stuttgart 2001
Dort steht ganz unscheinbar folgendes zu lesen:
Honneth zitiert Hegel, der die "bürgerliche Gesellschaft" "als Sphäre des marktvermittelten Verkehrs zwischen Wirtschaftbürgern" bezeichnet. Diese sei "das Medium zugleich der Zerstörung von unmittelbarer Sittlichkeit als auch die Ermöglichung von höchster Vereinzelung" (S. 95)
Aber hallo, das hat etwas mit Psychotherapie zu tun. Was meinen Sie?

Erich Maria Remarque: Die Nacht von Lissabon. Hier wird eindringlich geschildert, was es bedeutet, als Ehepartner aus politischen Gründen durch Flucht jahrelang getrennt zu sein.

Bei meinen Angeboten handelt es sich nicht um heilkundliche Therapie.

Zertifikat Abschluss in Logotherapie und Existenzanalyse
Weiterbildung zur Mentorin für Wertimagination

Wertimagination, Logotherapie

Eheberatung und Paarberatung
Burnout
Traumafolgestörung

Eheberatung & Paarberatung in Nagold – mit therapeutischer Unterstützung durch die Ehekrise & Partnerschaftskonflikte
Partnerschaftskonflikte und Ehekrisen hat es schon immer gegeben. Seit einigen Jahrzehnten scheint jedoch das Konfliktpotential in Beziehungen zuzunehmen. Haben früher gesellschaftliche Zwänge tendenziell dazu geführt, krisenhafte Zustände einfach durchzustehen, ist es heutzutage allgemein anerkannt, Beziehungsprobleme oder eine Ehekrise nicht einfach hinzunehmen, sondern professionelle Hilfe zu suchen. Dafür stehe ich Ihnen mit einer professionellen Eheberatung in Nagold und Umgebung zur Verfügung.
Konfliktbewältigung mit therapeutischer Unterstützung – Paarberatung in Nagold
Viele Paare erkennen, dass Konflikte und Krisen auch Chancen und Ausgangspunkte für einen Neustart sein können. Konflikte auszutragen ist für viele Menschen in einer akuten Krisensituation allerdings ohne Hilfe nicht so ohne weiteres möglich. Deswegen ist es in vielen Fällen sinnvoll, wenn Paare in verfahrenen Situationen therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen, zum Beispiel durch meine Paarberatung in Nagold.
Voraussetzungen & Ziele einer erfolgreichen Paartherapie
Damit die Aufarbeitung und Bewältigung einer Ehekrise gelingen kann, ist es zunächst erforderlich, dass das Paar die Krise erkennt und sich deren Vorliegen eingesteht. Weiter müssen beide Teile die Therapie wirklich bejahen und die Beziehung nach Bewältigung der Ehekrise ernsthaft fortsetzen wollen. Das Paar muss sich auf die gemeinsame Arbeit einlassen und aktiv an deren erfolgreichen Verlauf mitwirken. Auch braucht es die ehrliche Bereitschaft beider, Konflikte aufzuarbeiten. Partnerschaftskonflikte entstehen nämlich in den allermeisten Fällen nicht durch ausgetragene, sondern durch nicht angesprochene Konflikte. Kommen Paare zu mir in die Eheberatung nach Nagold, lernen sie oftmals erst wieder, einander zuzuhören, beziehungsweise wertschätzend miteinander zu kommunizieren. Davon ausgehend ist das Ziel, die Beziehung zu stärken und ihre Qualität zu verbessern. Eine Paartherapie kann nur gelingen, wenn die Partner ihren Teil dazu beitragen. Dazu gehört es auch, vor dem Beginn meiner Eheberatung in Nagold über einige wichtige Punkte ein klares Bild zu gewinnen. So gilt es zunächst, festzustellen, ob, und wie weit die Partnerschaftskonflikte bereits zu einer Zerrüttung geführt haben. Wichtig für die Beurteilung der Situation aus therapeutischer Sicht ist es auch zu wissen, wie lange die Beziehung schon dauert und welche Probleme (Streit, Eifersucht, fehlende sexuelle Erfüllung, etc.) die Ehekrise verursacht haben. Wichtig ist auch, dass jeder der Partner das eigene Verhältnis zum anderen reflektiert und sich darüber klar wird, welches Bild er vom anderen hat. Diese Punkte stehen immer am Anfang meiner Paarberatung in Nagold. Hilfreich für einen guten Therapieverlauf ist es, sich immer vor Augen zu halten, dass man mit einem Menschen gemeinsam eine Lösung für die Partnerschaftskonflikte zu finden versucht, den man ja eigentlich liebt oder zumindest einmal geliebt hat. Dies ist wichtig, um einen positiven Zugang zur gemeinsamen Therapie zu entwickeln und zu bewahren.
Therapeutische Paarberatung in Nagold
Wenn Sie Ihre Ehekrise oder Partnerschaftskonflikte mit therapeutischer Begleitung bearbeiten möchten, biete ich Ihnen eine professionelle Paar- bzw. Eheberatung in Nagold an. Mit meinen Ausbildungen als Logotherapeutin sowie Mentorin für Wertimagination und meiner Ausbildung im Hospizdienst und meiner Tätigkeit als Co-Pastorin bringe ich Beratungskompetenz und Lebenserfahrung in die gemeinsame Arbeit mit Ihnen ein. In besonderen Fällen kann es sein, dass eine Trennung oder Scheidung der bessere Ausweg aus einer krisenhaften Situation ist. Auch in solchen Fällen kann ich Sie therapeutisch begleiten, damit ein Auseinandergehen in Würde und Respekt möglich wird. Auch dazu können Sie meine Hilfe in Form einer Ehe- bzw. Paarberatung in Nagold in Anspruch nehmen. Möchten Sie nicht persönlich zur Paar- oder Eheberatung nach Nagold kommen, biete ich Ihnen meine Unterstützung auch gerne online an!

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundliche Tätigkeit.

Universitätsabschluss in den Fächern Soziale Verhaltenswissenschaften und der Soziologie (Magistra Artium)
Systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF)
Supervisorin (ifs)
Systemische Paartherapeutin, Helm Stierlin Institut (hsi), Heidelberg
Systemische Sexualtherapeutin, Prof. Dr. Ulrich Clement, IGST Heidelberg
EFT-Paartherapie, Basistraining und Aufbaukurs, EFT Community Deutschland e.V.

Systemische Therapie
Systemische Paartherapie
EFT-Paartherapie
Systemische Sexualtherapie
psychosoziale Beratung bei Kinderwunsch
Familientherapie mit erwachsenen Kindern

Krisen und Konflikte jeglicher Art in Ehe oder Partnerschaft,
unterschiedliches sexuelles Begehren, sexuelle Lustlosigkeit, Orgasmusschwierigkeiten, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Erektionsstörungen, vorzeitiger Samenerguss, quälende sexuelle Fantasien, Pornografieabhängigkeit,
unerfüllter Kinderwunsch,
empty-nest,
Konflikt oder Kontaktabbrüche in Familien mit erwachsenen Kindern
Nähere Informationen finden Sie auf meiner Internetseite.

Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Ausbildung zur Reinkarnations- und Atemtherapeutin " Münchner Schule`". Familienaufstellen bei Dr.P.Orban, Symbolontherapie Ingrid Zinnen

Rückführungstherapie, Regression
verbundenes Atmen nach Dr.R.Dahlke
Reinkarnationstherapie
psychologische Astrologie
Familienaufstellen

Körpersymptome
Essstörungen, Migräne, Allergien, psychosomatische Beschwerden...

Spannungszustände
Innere Leere und Ruhelosigkeit bis hin zu Depressionen, Ängsten und Zwängen.
Überforderung.
Sich ständig wiederholende Verhaltensmuster

Berufliches
Mobbing, Burnout,
Orientierungshilfen im Berufsleben

Partnerschafts- - und Familienkrisen
Trennung, Einsamkeit, Trauerarbeit, Gewalt, sexuelle Blockaden

Psychotherapie (HPG)

- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Psychologische Beraterin
- Hypnotherapeutin
- Entspannungstherapeutin
- Stressmanagement-Trainerin
- Ausbilderin in Stressmanagement & Achtsamkeit
- Achtsamkeit-Trainerin
- HeartMath Coach
- EFT (Klopftherapie) Trainerin

- Psychotherapie
- Verhaltenstherapie
- Gesprächstherapie
- Einzeltherapie
- Kurzzeittherapie
- Paartherapie
- Familientherapie
- Gewaltfreie Kommunikation
- Hypnose
- Meditation
- Selbsterfahrung / Selbstheilung
- EFT
- Organetik.SL7
- Intelligenz des Herzens
- Achtsamkeitstraining
- Stressbewältigung
- Burnout-Prävention
- Burnout Nachsorge
- Coaching
- Schmerztherapie
- Nikotin Entzug
- Gewichtsreduzierung
- Progressive Muskelentspannung (PME)
- Autogenes Training
- Mentaltraining
- Persönlichkeitsentwicklung
- Entspannungsverfahren

- Angst- und Zwangsstörungen
- generalisierte Angststörung
- spezifische Ängste
- Agoraphobie
- Prüfungsangst
- Panikstörung/ Panikattacken
- Soziale Phobie
- Spezifische Phobien
- Zwangsgedanken
- Zwangsimpulse
- Zwangshandlungen

- Stresserkrankungen
- Schmerz
- Sucht
- Stress
- Schlafstörung
- Diät

Ich behandle Menschen in jeder Alters- und Lebenssituation, Kinder jedoch erst ab Schulalter.

Angst haben wir alle - der Unterschied liegt in der Frage: Wovor?

Herzlich Willkommen in meiner Gesundheitspraxis.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe meine eigene Praxis in Starnberg.

Ich biete Ihnen professionelle Unterstützung und Hilfe an.
Ich begleite Sie behutsam, sensibel und lösungsorientiert durch Ihre Prozesse.

Ich weise auch auf meine telefonische Beratung hin.

Heilkundlichen Tätigkeit beschränkt auf den Bereich der Psychotherapie

Dipl.-Rehabilitationspsychologin (FH),

Systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF)

Systemische Lehrtherapeutin (DGSF)

Systemische Therapie/Beratung

Gesprächstherapie

• Hilfe bei seelischer Erschöpfung

• Lebenskrisen bewältigen

• Psychologische Beratung, z.B. bei Depressionen

• Unterstützung bei Beziehungsproblemen

• Wege aus dem Burnout

• Hilfe bei Ängsten, Selbstzweifeln

• Bearbeitung von Schlafstörungen, Traumatischen Erfahrungen

• u.v.m.

Dipl.-Psychologe, mit Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung ohne Approbation im Bereich der Psychotherapie

Psychologiestudium an der Universität in Trier,
mit Schwerpunkte Diagnostik, klinische Psychologie, pädagogische Psychologie und Forensik.

Weiterbildung zur Hypnosetherapeutin.

Psychotherapie
Systemische Arbeit, Bereiche Familie und Beruf
Krisenintervention
Medizinische und therapeutische Hypnose
Paarberatung
Erfolgreiche Kommunikation und ihre Anwendung
Beratung und Coaching

Angststörungen, Prüfungsängste, Phobien,
Panikattacken
Depressionen
psychosomatische Erkrankungen
Traumatisierungen, Verlust und Trauer
Arbeitsprobleme, Burnout, Mobbing
Stressbewältigung
Selbstwertproblematik
Ressourcenarbeit
Ablösungsprozess Eltern/Kinder
Selbstentwicklung

Ich erstelle keine medizinischen und/oder psychiatrischen Diagnosen und führe keine heilkundlichen Behandlungen durch.

Sexualtherapeutin nach der Methode SexoCorporel von De Jardins, Schweizer Institut ZIS, www.ziss.ch

Aufstellung und Systemanalyse
Integrale Paar- und Sexualtherapie
beides bei Integralis - Institut, Hamburg/Kassel

Sexocorporel-Körperübungen nach Desjardin
psychodynamische Exploration und Evaluation
Systemische Beratung
Teile- und Skulpturarbeit
Time-Line-Arbeit
Selbstwahrnehmungs- & Achtsamkeitstraining Beckenbodentraining und sexualtherapeutische Körperarbeit
Sexuelle Bildung für Jugendliche und Erwachsene
Aufklärung zur lustvollen Sexualität
Beratung und Begleitung bei Trennung

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Beratung von Jugendlichen, Einzelnen und Paaren zu Problemen und Fragestellungen aus den Bereichen:
- Sexuelle Unlust
- Sexuelle Unstimmigkeit in der Partnerschaft
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Vaginismus
- Vorzeitiger oder fehlendender Orgasmus
- Erektionsschwierigkeiten
- Paardynamik erkennen, verstehen und erweitern